老是因为别人的一句话胡思乱想
男 | 28岁 悬赏10个健康币
2020-10-01 17:40:42
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来自青岛市
健康咨询描述： 老是因为别人的一句话老往心里去，胡思乱想，想一些不好的事情，其实人家说那句话，也没有什么意思，只是一句闲话而已，我听了却老往坏处想，把人往坏处想，我要怎么改变
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医生回复区
2022-08-26 19:15:41 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，对别人的一句话引起胡思乱想，并且为此非常的纠结。出现这种情况，主要是是与自卑，缺乏自信心的性格有着直接的关系。
指导意见：
性格又受原生家庭的教养方式和个人的成长经历的影响。建议要克服自卑，树立自信心，在现实生活中，不要太在意别人对自己的看法，并且要学会接纳自己，多从正面去理解别人。并且做到尽量减少独处，有意识地把自己融入集体之中，有意识的磨练自己，不断提高心理承受能力，随着阅历的提升，会有所改变的。
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