健康咨询描述: 以前还好,最近总是不开心,心里觉得难过,想哭,很压抑,很容易生气。但是却不想说出来。有时候想法很消极。也不想和别人沟通。
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活,学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
您考虑抑郁状态,临床抑郁可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。
指导意见:
可以用心理治疗,方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
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