健康咨询描述: 昨晚睡着的时候,好像有鬼压我,开始有两次,然后我好不容易清醒了,然后起来上厕所,玩手机,又睡,然后又那样,就像真实的一样,这是怎么回事呢
病情分析:
你好,这种情况一般和平时作息不规律,过度紧张劳累担心等刺激有关系。
指导意见:
建议平时适当减减压,规律作息,白天妥善处理好相应的生活事件,晚间避免熬夜劳累,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者感情或是学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
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