怎么减肥呢，我12岁。

      病情分析：
      减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，药啊不靠谱
      指导意见：
      这个无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。不要相信偏方这些
      

      病情分析：
      你好，12岁，体重控制在80斤左右最好，120斤偏胖，青春期是人生重要阶段，减肥前提要保证正常生理需要。
      指导意见：
      你好，可适当减少主食如米、面等干粮，多吃蔬菜水果，营养均衡，加上适当锻炼，不仅能减肥且会增强抵抗力，贵在坚持。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，12岁120斤，应该是有点胖。
      指导意见：
      平时可以多锻炼身体，不学习的时候尽量少坐着。不要吃零食，一日三餐定时定量。
      
      以上是对“怎么减肥呢，我12岁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！