12岁的女孩儿怎么从124斤，减到100

女 | 12岁 2017-04-15 17:45:42 2人回复来自

健康咨询描述：我今年12岁，体重124斤，我想减到100却不知道怎么减，必须减！

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2017-04-15 20:08:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥最好的办法是运动加上节食，但是应该循序渐进，坚持，不要急于求成。
      指导意见：
      12岁的话不建议选用保健品或减肥药治疗，平常注意运动、节食，健康饮食即可。

靳亚强安平县东黄城镇卫生院医师擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎帮助网友：15066称赞：32

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2017-04-15 20:29:02 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述减肥路上没有捷径可走。只有少吃多运动多锻炼。
      指导意见：
      才能健康减肥，不要不吃，也不要吃减肥保健品或者针灸推拿等等，副作用很大的。希望我的回答对你有所帮助。