睡眠不好，经常做梦。

男 | 25岁 2019-08-05 08:50:29 2人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，也没什么压力。晚上经常做梦，白天眼睛不像之前那样舒服。我个人感觉睡眠不好的原因是后背接触床板长压着。经常翻来覆去，导致睡眠不好，这什么原因？

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2019-08-05 09:30:32 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体因素有关。严重者建议在医生指导下药物治疗。

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

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2019-08-05 09:29:31 我要投诉

      病情分析：
      朋友你好！看了你的描述，理解你的心情。睡眠不好，经常做梦，是有很多原因引起的，有的可能是由于压力太大，有的有可能是有某些心理因素引起，也有可能是身体的病变导致。
      指导意见：
      针对你描述的情况，如果你自己是由于床板的不适造成的，建议你可以更换一个床板，另外建议可以试试睡前适当的体育锻炼。

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