健康咨询描述: 我身体现在特别虚,脸色灰暗,腰发酸,房事的时候一半就没精力了,什么原因我想吃中药又不好意思去医院
想得到的帮助: 我想医生帮我开一副中药
你的情况是肾阴虚的表现,可以服用中成药六味地黄丸调理一下,可以滋阴补肾。平时多喝点山药粥,可以健脾益气!同时可以喝点枸杞菊花茶,滋阴清热泻火!不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒畅。多吃点牡蛎,猪腰子,桑葚,黑芝麻,海参等补肾的食物。
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