背包肩膀疼，右侧肩膀，没有背过沉的东西，沉的东西，和剧烈运动

      考虑是局部的劳损导致的，可以通过按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩关节的过度运动，不能提重物，天气冷的时候要注意保暖，防止受凉。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      您这个年龄段出现这种情况，一般就是考虑疼痛部位肌肉的无菌性炎症，虽然没有剧烈活动，但是劳累受凉，肌肉长时间一个姿势，比如说长时间伏案学习，操作电脑玩手机，也是很容易导致这种症状出现的。出现这种情况以后可以适当活动，热敷，外用麝香海马追风膏，口服独一味软胶囊，双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，平时一定要避免肌肉长时间一个姿势，经常放松活动一下肩背部肌肉。
      

      病情分析：
      从上述的情况来看，表现为一侧肩部疼痛，未曾有过活动过度当地情况，个人分析需要考虑是否有神经牵涉痛
      指导意见：
      个人意见：神经牵涉痛的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院做一下相关常规检查包括腹部彩超和肩关节磁共振扫描等
      
      以上是对“背包肩膀疼，右侧肩膀，没有背过沉的东西，沉的东西，和剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，有可能是筋膜炎损伤颈椎病，肩周炎引起的。
      指导意见：
      具体情况要在医生的指导下做出具体的治疗方案不要盲目的用药，不要盲目的治疗。