今天中午吃了一口包子会不会长胖吓的慌害怕会胖

      病情分析：
      减肥的话是需要长期的坚持的，并不是吃一口包子就会变胖
      指导意见：
      但是每天吃的话肯定是会变胖的，生长发育时期最好还是注意一下看看吧，注意锻炼身体

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况不会长胖，不用担心，中午，早上可以正常饮食。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜水果，不要吃甜食，点心，巧克力，加强锻炼，晚饭少吃，控制体重在正常范围。

      病情分析：
      只是吃一口包子不会引起肥胖的，饮食清淡消化一些就可以的。
      指导意见：
      如果本身有肥胖的话，可以是饮食控制还有就是加强运动锻炼一下改善体型的了。
      以上是对“今天中午吃了一口包子会不会长胖吓的慌害怕会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析你正处于青春发育期，不需要节食减肥对身体会有影响的。
      指导意见：
      身体需要补充能量维生素营养才能维持机体均衡。才能增强身体免疫力。只要营养均横，不要暴饮暴食就可以。

      病情分析：
      吃饭是正常的，如果只吃一个包子，一般是不会出现肥胖太多的！
      指导意见：
      不要害怕了，吃饭规律，适当锻炼身体，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，放松身心吧！