医生我练那个五维腹肌能顺便减肥吗因为我肚子上有肉挺

      病情分析：
      你好，练五维腹肌可以顺便减肥的，肚子上有赘肉可以做仰卧起坐的。
      指导意见：
      平时可以多加体育锻炼，如骑单车，跑步，跳高，跳远等，有助于长身高，多吃些钙质丰富的食物，如牛奶，酸奶，海带，紫菜，虾皮等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，任何的减肥都是需要长期坚持的，
      指导意见：
      你说的这个一般时间是可以的，但是需要长期坚持，不要着急，并注意饮食。。
      

      病情分析：
      你好朋友，你身高体重多少呢？如果需要减肥的话需要，一定要坚持每天，控制，摄入量。少吃含糖量，嗯，多吃低脂肪低热量的食物。
      指导意见：
      只有通过锻炼能减下来的体重，才不容易反弹长赘肉的。嗯，还有就是一定要坚持，要不特别容易反弹的。
      
      以上是对“医生我练那个五维腹肌能顺便减肥吗因为我肚子上有肉挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！