病情分析:
应该是空腹跑,或者饭后两小时跑步也可以。刚吃完饭,不行
指导意见:
主要是刚吃完饭,血液进入消化系统消化,运动系统血液少了,不然会影响消化
病情分析:
你好,根据你的描述,从健康角度来看,还是早上空腹跑步,跑完后休息片刻,在吃饭,不要跑完马上吃饭。
指导意见:
或者早餐后半小时在运动,以免引起低血糖,根据个人体质不同,有的空腹跑步会胃不舒服,胃不好就建议饭后半小时跑步。
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