怎么才可以瘦，我现在一天瘦一点

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，主要是节食与运动。
      指导意见：
      主要是注意少吃饭，但是不要不吃，毕竟你现在处于生长发育期，还是要注意营养均衡。同时注意多运动，希望能给你帮助。
      

      病情分析：
      你好，这种情况的如果是比较肥胖的话是需要及时减肥的情况的。
      指导意见：
      一般来说，变瘦的话主要是存在加强控制饮食，避免高热量高脂肪饮食，坚持锻炼跑步至少半小时的可以有效减肥的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述情况，首先是避免突然减肥过多的。。
      指导意见：
      建议就是适量活动锻炼，饮食控制，避免暴饮暴食，也避免过度不健康减肥。。。过度减重，不利于身体健康。
      
      以上是对“怎么才可以瘦，我现在一天瘦一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！