病情分析:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。指导意见:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
指导意见:
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
病情分析:
你好根据你的描述这种情况你只能是注意休息增加营养多运动
指导意见:
多吃富含优质蛋白的食物保证每天有充足的睡眠时间多运动多锻炼这样就可以健康啦
病情分析:
目前的这种情况应该根据具体的评估健康问题,主要是根据具体的情况,保证正常的身体新陈代谢,保证营养物质补充就可以,
指导意见:
目前的年龄就是促进身体生长发育,保证正常的身体健康状况平衡调理,进行生活改变就可以,
以上是对“我非常瘦,想变胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述来说,消瘦考虑与吸收不良,贫血,甲亢有关。
指导意见:
建议挂内科,查血常规,甲功,排除疾病。平时加强营养,保持好的睡眠,利于身体恢复。
病情分析:
你好胖瘦是有个体差异的,需要注意多运动锻炼加强营养的。
指导意见:
建议检查是否甲亢和消化道疾病等,如果没有异常的,注意加强营养,多吃鱼虾牛奶蛋类等食物
病情分析:
您好,根据您描述的情况,考虑是脾的运化吸收功能较弱,您的胃口如何,饮食量正常吗。
指导意见:
您好,建议您去当地中医院通过望闻问切辨证论治处方治疗改善您的体质,增强胃的受纳腐熟功能,同时增强脾的运化吸收,才可以逐渐饮食增加,体型改变。
病情分析:
你好,根据描述14岁瘦,想变胖,引起的原因如遗传`疾病`贫血`胃弱
指导意见:
建议到医院化验常规做钡餐或胃镜,口服健胃消食片或乳霉生,营养要丰富,多吃肉蛋奶蔬菜水果
以上是对“我非常瘦,想变胖一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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