病情分析:
你好,根据您所描述的这个症状主要是由于心理压抑引起的。
指导意见:
你放松一点,不要过度紧张,平时注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多出去走走。呼吸新鲜空气。多和朋友家人沟通
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况是需要得到释放才可以缓解自己的心情的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,及时与朋友或是老师进行交流,保持好心情,做一些开心的事情
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