健康咨询描述: 之前经历了一些大的变故,各种挫折,低烧一年,休学,等一切尘埃落定之后,确诊重度抑郁重度焦虑,神经衰弱。 现在高三了,文科生,发现什么都背不下来,以前两分钟就能背下来的知识点,现在重复三天,第五天就又忘了…根本没法考试,完全追不上老师复习的进度,连带着主科成绩都跟不上,史地政除了地理很好,历史政治大题一共100多分,我连30分都拿不到,感觉记忆衰退好多,想问问怎么才能快速恢复记忆?明年6月就高考了,我以前的目标是北京林业大学的应用心理学系,这次月考才得了350分,真的要命了,落差太大了! 所以想问问怎么才能恢复记忆力?没有什么副作用的那种
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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