我喜欢喝饮料不爱运动一年就胖起来了怎么样减肥

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，考虑主要是由于长期喝饮料不运动导致的身体肥胖的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，针对这种身体肥胖，可以采用针灸减肥或者是埋线减肥的方法进行治疗，
      

      病情分析：
      你好，这种情况要避免喝饮料，加强锻炼。多运动，低糖饮食。
      指导意见：
      建议平时游泳，打球、跑步等运动，饮食以清淡好消化为主，禁食高脂肪食品。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。
      指导意见：
      平时尽量少坐着，多锻炼身体，不要吃零食，不要吃甜食或者油炸的东西，晚上可以少吃点东西。
      
      以上是对“我喜欢喝饮料不爱运动一年就胖起来了怎么样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！