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我是大学生，白天没有精神犯困

男 | 21岁 2017-04-25 16:34:41 2人回复来自

健康咨询描述：我是大学生，白天没有精神犯困，有时身上还没有力气、手冰凉。到了晚上，精神饱满，大约3、4点钟才有睡意。最近几天，感觉腰有些微疼，但不是很严重，不是经常痛。

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2017-04-25 16:39:51 我要投诉

      病情分析：
      你这是生物钟颠倒了，不要任由这样下去，因为机体脏器是在晚上排毒休息的。
      指导意见：
      建议自己坚持白天有规律的运动，增加一定的强度，让自己有些疲劳。玩上慢慢调整睡眠时间，逐渐回归到正常作息时间来

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-04-25 17:19:27 我要投诉

      病情分析：
      这情况我认为还是由于个人作息时间紊乱的原因造成的，需要配合，心理医生的心理疏导
      指导意见：
      另外要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激，保持良好的心理素质