健康咨询描述: 吃了绿瘦的产品 还要节食,这个不能吃,那个不能吃,现在不想继续了 花了2000多了感觉不靠谱 可是那顾问说脂肪已经被激活,要是停止,会出现大小胸,大小腿的问题。。。。 这会不会啊
想得到的帮助: 会不会有不良反应,会出现说的这些吗?
根据你描述的情况分析,任何的口服减肥药物和细致手术对身体都会有一定副作用的。严重时还会引发一些疾病,如果想减肥,建议采用科学安全的方式,适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体健康。
病情分析:
您好不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。
指导意见:
;建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
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