健康咨询描述: 减肥方面的问题就是之前减肥然后反弹了,现在已经一年了,想减肥体重一直不变,之前是月经不调吃含激素的药变胖的,现在一直吃的很少,但是体重就是不变,也有适量的运动。
根据你的问题描述,减肥后反弹,有服用激素调节月经不调,中医属于脾虚痰阻,可以服用中药调理,健脾祛湿,平时增加运动量,少食高热量食物,如果油煎油炸、奶油蛋糕、面包以及其他甜品,多食蔬菜,少喝汤水。
病情分析:
您好,根据你上面所描述的情况。应该选择科学的减肥方法,不能选择节食。应该多参加一些体育锻炼。
指导意见:
平时多参加户外活动,参加体育锻炼,增强机体抵抗力。饮食宜清淡,忌油腻食物。规律作息时间避免熬夜。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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