杨女土，失眠五年了，老是二三点醒了就睡不着了

      病情分析：
      你好。很高兴为你解答，根据你的描述，你这是早醒的表现，长期这样会影响你的健康。
      指导意见：
      建议你白天多运动，尽量少睡，太困的话睡30分钟到1小时，晚上少喝水，以免半夜要小便影响睡眠，最好到医院看看，在医生的指导下用一点辅助睡眠的药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，失眠五年，失眠多有和精神因素关系很大。
      指导意见：
      建议，首先要放松心情，平时多到户外活动，多吃一些补气血的饮食，比如大枣、枸杞，也可以看看中医，进行自我调节改善。
      

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医，
      指导意见：
      这种情况一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。祝你健康
      
      以上是对“杨女土，失眠五年了，老是二三点醒了就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！