健康咨询描述: 一段时间晚上失眠睡觉时间本来就比较晚一躺到床上打死睡不着感觉全身紧绷头也是崩着的眼睛闭一晚上到白天早上六点起来还要上课早上还异常清醒白天也会犯困人无力
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的,会提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生,要放松心情,不要让自己过度的紧张。
病情分析:
你好,这位朋友你现在有不容易入睡、失眠的情况,有可能是植物神经功能紊乱引起的不适。
指导意见:
现在是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片进行治疗是比较好的,治疗期间最好是不要熬夜,祝早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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