有问必答网心理健康科 → 情绪不稳等,性格偏激

情绪不稳等,性格偏激

女 | 16岁 2017-05-01 18:19:07 4人回复 来自兴安盟

健康咨询描述: 我性格偏激,爱钻牛角尖,这是因为什么啊,就是无论什么事,我都想弄明白,打个比方,我认为没有人爱我,包括父母,我会抑制自己的情绪,但我知道我很快就会爆发

想得到的帮助: 请问您能告诉我,我该怎么做么

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-01 20:59:48

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现的这种情况主要还是性格上的问题这种情况不是精神分裂症也不是什么心理障碍,所以不用过度的担心主要还是由于你经常把自己封闭起来,所以有过大的压力造成一些压力排解不出去言弃的自己的一些身心疲惫对于这种情况可以适当的想一些办法进行开解都有一定的调理和缓解的作用。给你的建议就是针对这种情况你先不用过度的担心不要怀疑自己是否出现了心理疾病有很多人都会出现这种情况,你可以试着更改一下。你可以试着换一种方式,可以把自己的内心的不满或者是一些烦躁的情绪等一些,自己养的小宠物或者是小玩偶进行倾诉,并且也可以把它写成日记,同时你再过一天之后或者是过一个星期之后再看一下你写的日记,你的心情就会慢慢平复,这样反复持续的话都会慢慢的缓解的。
      指导意见:
      你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现的这种情况主要还是性格上的问题这种情况不是精神分裂症也不是什么心理障碍,所以不用过度的担心主要还是由于你经常把自己封闭起来,所以有过大的压力造成一些压力排解不出去言弃的自己的一些身心疲惫对于这种情况可以适当的想一些办法进行开解都有一定的调理和缓解的作用。给你的建议就是针对这种情况你先不用过度的担心不要怀疑自己是否出现了心理疾病有很多人都会出现这种情况,你可以试着更改一下。你可以试着换一种方式,可以把自己的内心的不满或者是一些烦躁的情绪等一些,自己养的小宠物或者是小玩偶进行倾诉,并且也可以把它写成日记,同时你再过一天之后或者是过一个星期之后再看一下你写的日记,你的心情就会慢慢平复,这样反复持续的话都会慢慢的缓解的。

陶胜莹
陶胜莹 湖州市吴兴区八里店镇卫生院   护师 擅长: 先兆流产 ,孕期保健指导,孕期保健指导,新生儿护理 帮助网友:30249称赞:37
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2017-05-02 05:25:21

      病情分析:
      你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与家庭,情绪有很大关系
      指导意见:
      建议做好自身调节,保持积极乐观心态,严重者需要专业心里辅导药物可以服用黛力新等

刘英新
刘英新 医师 擅长: 内科,妇科,妇产科,宫颈糜烂,子宫肌瘤 帮助网友:132661称赞:29
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2017-05-02 06:32:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看有可能是有心理疾病啊,最好是找个心理医生看看吧
      指导意见:
      心理问题可不是小事啊,建议还是去医院心理科接受干预治疗吧,这样下去可不是办法啊
      以上是对“情绪不稳等,性格偏激”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-10-25 04:45:15 我要投诉

      爱钻牛角尖儿,就是遇到事情之后。自己先做一个假设,在假设的基础上不断的推演,不断的推演……然后又在现实生活当中,去找例子来佐证自己的假设。
      要想改变这种状况,学会遇到事情的时候,或者说自己有某个假设的时候,能够从三个不同的角度去看,这样你就不会钻牛角尖了,不钻牛角尖了,脾气也就不会那么暴躁偏激。

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