健康咨询描述: 夜里家人说梦话,很尴尬i哥歌鬼哦看不v方法过习惯v效果好vv乖乖虎
你好,说梦话可能是由于过度的劳累,学习压力过大,工作负担过重有关系的,要避免精神紧张,调整心态,睡觉之前可以适当的听一点舒缓的音乐,可以喝一杯热牛奶。
病情分析:
你好,夜里家人说梦话,很尴尬,请问你有什么问题需要咨询的吗?
指导意见:
平时保持良好乐观的心情,多吃蔬菜和水果,避免熬夜或劳累,保证充足的睡眠时间。
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