最近一周到晚上精神亢奋

      病情分析：
      可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理，精神因素也很重要，放松心态
      指导意见：
      减肥需要科学减肥方法，少食多餐多运动，多吃水果蔬菜，不要暴饮暴食，放松心态，不要有压力
      

      病情分析：
      失眠考虑主要受周围环境因素影响和自身精神因素的影响。
      指导意见：
      自己要调节好心态，不要思虑太多，平时注意锻炼身体，睡觉前不要看使精神兴奋的视频，晚饭不宜吃得太多，放松心情自然入睡。
      

      病情分析：
      你好，你这是精神因素引起的无法入睡，入睡困难引起的失眠。可以用采用心理治疗。
      指导意见：
      可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理。坚持每天入睡前喝一杯牛奶，忌喝咖啡，茶和酒。合理饮食，有规律的休息时间。
      
      以上是对“最近一周到晚上精神亢奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况属于间接性失眠，无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
      指导建议：
      白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，避免睡觉前喝茶、饮酒等。如果症状持续化，建议可以使用体魄金助眠枕，对改善睡眠是有帮助的，并且是国家发明专利产品，专门针对睡眠质量差，失眠等患者使用。