你好,如果白天有犯困的情况,首先是需要注意是否夜间睡眠不足,如果夜间睡眠不足或者质量差的话,是有可能出现日间的困倦,乏力等症状。这种情况下,建议及时补充睡眠。这要注意进食富含纤维素的水果及蔬菜,优质蛋白饮食。如果反复出现困倦,而且夜间睡眠也比较好,就需要及时就诊了。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,白天犯困考虑晚上睡觉不好,睡眠不足吧!或有熬夜习惯。
指导意见:
建议,首先保持充足睡眠,中午在休息一会儿,会有充分精力,可以服养血清脑颗粒。
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