病情分析:
你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.
指导意见:
在治疗上建议使用安神补脑液或七叶神安片进行治疗较好;要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.合理安排自己的作息时间.积极锻炼身体增加机体抵抗力.
病情分析:
目前这种情况主要考虑是神经衰弱的表现,可以应用一些药物进行调理治疗
指导意见:
可以口服一些安神补脑液,健脑补肾丸等进行调理,来促进症状的恢复,保证良好的情绪
病情分析:
睡眠质量不佳,一方面是心神不宁导致,一方面是脾胃导致,需要杜绝暴饮暴食,并疏肝理气。
指导意见:
调整心态保持乐观,并定时定量吃饭,晚上临睡前需要双手按摩腹部和头部改善睡眠。
以上是对“失眠了,什么是nrem睡眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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