如何缓解考试考砸后的压力
女 | 15岁 2017-05-06 09:25:20
2人回复
来自陇南市
健康咨询描述： 我每次考试都是全班前五可这次我考砸了，连前十都进不了，我心情特别郁闷，特别难受，而且我今年都要升初三了!我好害怕！医生我该怎么办啊?
想得到的帮助： 医生能不能开导开导我
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医生回复区
2017-05-06 10:13:24 我要投诉
病情分析：
你好，上述情况，你现在应该是由于压力过大，情绪过于紧张导致的，严重的，还有可能会引起植物神经紊乱，抑郁症
指导意见：
建议你最好是做给家人，亲戚朋友进行沟通，应该在努力学习，避免压力过大，找个辅导老师
2017-05-06 10:14:14 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答。根据你的描述，因为考试考砸，心情郁闷。
指导意见：
不要有心理压力，一次考试考砸不能代表以后都会考砸，只要自己平时一直努力学习，复习，我相信你下次会考好的。这次考试已过去，就不要多想了，老纠结考砸，会影响心情，也会影响学习的。努力加油！
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