有问必答网心理健康科 → 我情绪容易失控怎么办

我情绪容易失控怎么办

女 | 25岁 2017-05-08 10:37:08 4人回复 来自

健康咨询描述: 我情绪容易失控怎么办,我也想过控制,但是情绪来的时候还是没办法,被人说几句,委屈了点就会流泪,其实心里觉得不应该流泪的,可就是控制不了眼泪,还有发脾气,我很讨厌很讨厌吵架,因为父母就经常吵架,平时我跟身边的朋友都很好,几乎没发过脾气,我从来不生气,但是跟家里人却总是生气吵架,控制不住,啊,我感觉大概是别人不管我,别人的也不关我事……然后,我总是会为小说和电视里的情节感到难过或者生气,但是发生到现实里的事,我却有点麻木,一件很应该紧张难过的事情,我就感觉想一想了有点难过,然后就可以去做其他的事,开心的玩完全把它放一边了,没什么感觉了……这好像是在逃避吧……我心里总在想,人为什么要有那么多事烦,如果可以一个人该多好,跟别人平平淡淡最好,自己想做什么做什么,不要有人围着自己,不要跟陌生人交际……希望身边的人都不要管自己,希望不要遇到什么事情……有些事情总不想去管,然而好像不对……我感觉自己的一些想法做法有点不应该,我该怎么办……

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-05-08 11:02:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况,因为情绪不稳定,剩下了心里的压力影响到了正常的工作和生活。
      指导意见:
      确认是否因为器质性病变引起的。找到正确的原因。才知道要冲动的时候,暗示这样做是不对的。

2017-05-08 11:11 ask77280107ve 追问

什么是器质性病变?

2017-05-08 11:12医生回答:

比如身体内器官的病变。

2017-05-08 11:20 ask77280107ve 追问

感觉不是很有用,还是感谢医生

张厚杰
张厚杰 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 肛肠外科常见疾病如痔,肛裂,肛周脓肿,溃疡性结肠炎 帮助网友:1096
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2017-05-08 11:22:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是有时情绪不稳定,自己控制不住,自哭,想一个人生活,不想别人打扰自己的生活,不愿承担责任等。
      指导意见:
      综上所述考虑为心理问题,你总想生活的童话里,不愿生活在现实中,建议你找心理医生咨询,帮助你解决问题。
      

丁仕琳
丁仕琳 中国中医科学院望京医院   医师 擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛周脓肿,肛瘘,肛裂,顽固性便 帮助网友:1033称赞:1
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2017-05-08 12:28:10 我要投诉

      病情分析:
      慢慢的等你成熟了,会好很多,你这种情况的男生我都见过,不用害怕。
      指导意见:
      首先呢,是找个自己的闺蜜,无话不谈的那种,其次呢,要学会厚脸皮,有时候,厚脸皮是最难联系的。
      
      以上是对“我情绪容易失控怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘霞
刘霞 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询、家庭教育指导,参加过绘画心理、沙盘 帮助网友:403
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2018-06-15 13:21:57 我要投诉

      问题当中,我觉得好像更多的是自己在做自我反省。人最难的是能够做到自我觉察,说我们却能够意识到自己的问题的时候才有能力去解决问题。
      

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