健康咨询描述: 我是产后变胖的,一直都没瘦下来,有时候瘦个几斤过不了多久又胖了,网上有说中草药可以瘦身,请问这是真的吗?
如果想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥会有一定的副作用,而且还会反弹建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有养运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
病情分析:
你好不要相信广告尤其网络,有些是夸大其词而且针对每个人,它的作用根本不一样。
指导意见:
同时既然可以成功变瘦,说明自己的体重可能还是和运动饮食有关,所以不吃垃圾食品,尽量多注意运动长期坚持。
病情分析:
你好,根据你所说的情况。在选择减肥方法的。同用于物理减肥和减少饮食为主。
指导意见:
多吃一些清淡的食物及水果。每天早上起床刷牙后空腹喝一千毫升左右的白开水或矿泉水。
以上是对“我是产后变胖的,一直都没瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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