健康咨询描述: 情绪低落经常不吃饭不想吃,不想和别人交流大脑老是想乱七八糟的事,晚上还失眠
病情分析:
你好,请问你出现这种情况多长时间有没有情绪过度紧张或者焦虑呢
指导意见:
!根据您的情况,如果经常出现类似表现,最好积极的进行心理疏导,可以到正规医院心理门诊,或者是和你的亲人,同事朋友进行沟通,争取能够,缓解一下现在的。
病情分析:
这是精神紧张压力后容易出现的抑郁症的,症状的这需要调理神经功能
指导意见:
多吃维生素的食物,不要吃生冷辛辣海鲜的东西,多喝水,可以吃安神补脑口服液,调理下
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,使你产生了不良的情绪困扰,有抑郁情绪,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,如有必要及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“情绪低落经常不吃饭不想吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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