健康咨询描述: 我15岁,才168,一年没有长了我身边的朋友们都很高,但是我没晚都要上自习上到10:30,没晚才能睡6个小时,有没有什么方法可以长高
病情分析:
你好,人的身高与遗传基因有很大的关系,后天的营养和锻炼里生活习惯也有很重要的影响。
指导意见:
晚上睡得稍微晚点,中午有时间可以午睡一会,食物多样化,多吃些钙含量高的食物,喝纯牛奶,打篮球做拉伸运动有助于长高,祝你健康生活!
病情分析:
你才十五岁还没有到了身高停止生长的年龄,身高的话有的人长得快有的人长的慢。
指导意见:
一般二十岁左右身高在停止生长。身高受父母遗传因素的影响,顺其自然就可以了。
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