睡眠质量不好。睡着老是做梦

      病情分析：
      女、30岁，描述睡眠质量差，多梦，对梦记忆清晰，疲乏、头晕、无精神。这种情况不知道出现多久了？近期是不是压力很大？
      指导意见：
      梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的结果。您的情况首先考虑因白天思虑过重导致睡眠时候大脑细胞的活跃出现多梦。当然影响睡眠的因素还有很多。建议您和心理咨询师谈谈。

      病情分析：
      你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,也可以服用健脑补液。
      指导意见：
      注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

      病情分析：
      您好，应该是气血不足，神经衰弱等引起的。最好去医院神经内科检查一下，可以服用谷维素，六味地黄丸，安神补脑液治疗。
      指导意见：
      白天可以适当的参与体育锻炼，晚上睡觉前温水泡脚，不要过分紧张，放松心情，祝健康。
      以上是对“睡眠质量不好。睡着老是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状
      指导意见：
      可以服用刺五加片，安神补脑，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

      病情分析：
      您好，考气血不足，劳累过度，虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态