有问必答网心理健康科失眠 → 中午无论如何都睡不着

中午无论如何都睡不着

男 | 21岁 2017-05-10 14:33:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 中午无论如何都睡不着,躺在床上一直闭着眼睛也睡不着,但是晚上睡觉正常。。。。。好烦啊,中午没睡着就怕一天精力不够

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-05-10 16:04:38

      病情分析:
      根据你说的情况分析,中午睡不着觉,可能与不习惯或吃饭过饱以及情绪不稳定有关。
      指导意见:
      建议不要着急,偶尔中午不睡觉没有问题,个别人中午一直不睡也没事,只是习惯的问题,只要条件允许,中午最好休息半小时一1小时。
      

何显才
何显才 日照现代泌尿专科医院   主任医师 擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断 帮助网友:81744称赞:936
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2017-05-10 14:41:13

      病情分析:
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见:
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服:白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。

2017-05-10 15:04 ask76459701gm 追问

是午觉失眠。晚上睡觉正常

2017-05-10 16:28医生回答:

是午觉失眠。晚上睡觉正常、要减少工作和学压力。多参加户外活动。

黄震
黄震 医师 擅长: 青春痘,白癜风,牛皮癣,荨麻疹,腋臭,扁平疣,带状 帮助网友:1278称赞:1
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2017-05-10 16:06:02 我要投诉

      病情分析:
      你才二十一岁对么,中午的话,没有睡觉不是很正常的现象么。
      指导意见:
      我自己三十了,中午不睡觉不也是差不多这样工作的,年轻人,精力旺盛这个是再正常不过的,只想说年轻真好。
      以上是对“中午无论如何都睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-05-10 16:07 ask76459701gm 追问

中午想睡睡不着

2017-05-10 16:11医生回答:

那是精力好,真的

魏颖
魏颖 二级心理咨询师 擅长: 儿童敏感期教养咨询、青少年心理成长咨询、情感问题咨 帮助网友:162
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2017-09-22 16:49:23 我要投诉

      每个人的生物钟和,对睡眠时间的要求是不一样的。如果你中午不午休,下午也能够正常的开展自己的生活学习和工作,不会体现出精力不够,那这就不是问题呀,没有必要逼着自己一定要午休的。
      

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