健康咨询描述: 白天睡午觉失眠,躺床上无论怎样都睡不着,晚上能正常睡觉,但是午觉不睡心里又担心下午晚上精力不足,已经两三周中午失眠了
病情分析:
你的情况属于心肾不交引起的白天睡午觉失眠,躺床上无论怎样都睡不着,
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时,保持好的心情
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况如果中午睡不着可以不睡的
指导意见:
午睡是给有需要的人,如果你中午不困的情况下是可以不睡的。晚上睡不着才叫做失眠症
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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