我的腿是肌肉腿，怎么样才可以减下来

      及时可以减肥，运动也可以减肥，但是不要过度解释，这样会造成机体抵抗力的减退，只要平时不吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，小食品等，每日三餐每餐主食不要超过二两。
      

      病情分析：
      你好，你这种是天生体质，是比较难减下来的，一般可以通过一些有氧运动慢跑牵拉瑜伽等改善一下
      指导意见：
      建议你这种情况可以尝试一下做一些塑形运动，不要去跳绳，快跑做那些爆发性强的动作。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，请问这种情况多长时间了，还有其他什么不适感觉吗
      指导意见：
      你好，这种情况主要避免油腻，辛辣，久坐，久站，劳累，建议平常适当锻炼身体，适时休息
      
      以上是对“我的腿是肌肉腿，怎么样才可以减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！