之前，我有想过要减肥可以还没有开始

      不知道身高是多少，同龄女孩身高的中位数是159.8cm，体重中位数是49.82kg。身高体重都在正常范围内就不必要减肥，这个年龄处于成长发育很关键的时期，因减肥饮食不当会影响生长的。建议合理饮食，营养要均衡，适当锻炼身体以促进生长。
      

      病情分析：
      你好，减肥的运动需要大量的低强度的运动，减肥的心理需要淡定，也没有一劳永逸的减肥。
      指导意见：
      你好，如果体重超过正常的15%就算肥胖了，应该适当控制饮食，加强锻炼。
      

      病情分析：
      不知道你现在的身高是多少，平时有没有不良的饮食生活习惯有没有不爱运动的习惯？
      指导意见：
      根据您的具体情况，建议平时注意多运动，多锻炼，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      
      以上是对“之前，我有想过要减肥可以还没有开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！