别人看着我打字，做事情的时候非常紧张

男 | 19岁 2017-05-12 17:36:35 3人回复来自未知

健康咨询描述：别人看着我打字，做事情的时候非常紧张，手发抖，心里慌，如何改变？

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孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

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2017-05-12 18:57:41 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况是心理的因素，就是说而心里不成熟的一个原因。
      指导意见：
      慢慢的适应一下，可以改变一下别人在和不在，该干你的活，干你的活，集中精力干你自己的活，就可以改变这个状况

苏晓燕长治蓝天医院护师擅长: 内痔、外痔、混合痔、肛周脓肿、肛裂、肛瘘的日常护理帮助网友：44412称赞：105

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2017-05-12 20:23:07 我要投诉

      病情分析：
      你好有着一个强大的内心是多么重要，而且心理因素太多，有时候放松不是挺好！
      指导意见：
      之所以在乎就是太过于在乎，在别人眼中的自己，所以没必要好好锻炼自己，其实是真正的提高。

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孙一丹医师擅长: 感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等；消帮助网友：10054称赞：34

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2017-05-12 20:28:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，人们在认真做一件事情的时候，如果其他人盯着自己，确实会产生紧张的情绪。
      指导意见：
      建议：这个是正常的，多尝试几次就会习惯，习以为常也就不会紧张啦，别太担心。
      以上是对“别人看着我打字，做事情的时候非常紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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