白头发较多怎么办学习压力也不大睡眠运动都充足家族就

      你好，这是遗传性的，没有太好的治疗方法，可以尝试多吃西蓝花跟芝麻糊，有助于恢复的。你好，这是遗传性的，没有太好的治疗方法，可以尝试多吃西蓝花跟芝麻糊，有助于恢复的。
      

      15岁的时候就有白头发有可能是遗传造成的，其次也有可能是缺乏维生素、学习压力过大、长期紧张、焦虑等原因造成的。可以在饮食上多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、核桃等食物。平时保持规律的生活作息，尽可能保持心情愉快。
      

      病情分析：
      白头发较多怎么办学习压力也不大睡眠运动都充足家族就是爸爸年轻的时候有姐姐也有，您好，您的的情况考虑与遗传基因有关。因为黑发含有铜、铁和黑色素所以呈黑色，当镍的含量增多，而铜、铁、黑色素缺乏时头发呈白色。
      指导意见：
      建议从饮食上可常食黑米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等；蔬菜类：胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类：乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果：大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
      
      以上是对“白头发较多怎么办学习压力也不大睡眠运动都充足家族就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个白发有可能是遗传引起来的，因为你父亲有白发，会遗传到你身上。
      指导意见：
      如果是遗传引起来的，就比较难治疗，平时可以多吃点黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，对黑发有好处。什么时候开始长白发?