如果有觉得肥胖想减腿的话,还是建议在饮食上格外的控制一下,最重要的是建议每天坚持有氧运动,可以走步,也可以跳绳等,都有助于达到瘦腿的效果,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
病情分析:
根据你说的情况可以做仰卧蹬腿法来进行锻炼下肢,来做到减肥的效果。另外平时不要久坐就可以。
指导意见:
具体的操作方法是:在床上或者瑜伽垫上仰卧,将腿抬起与身体程九十度,双下肢做蹬车运动。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线