一直有失眠的,这种情况有可能是有神经衰弱或者是说有这个焦虑的,这种可能性,所以这种情况您可以用一些谷维素看他们调理不能调理的话,您到医院的心里门诊去做一些相关的测试。
病情分析:
你好,这个情况是属于入睡困难,常见的原因是因为睡眠前自己不能安静下来,
指导意见:
建议你可以使用一下药物,如思诺思,睡前半个小时使用,再有就是让自己放松,睡眠本身就是一个很自然的过程
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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