健康咨询描述: 你好,我失眠有9个月了,导致失眠的原因是睡前吃的太饱,去年8月份晚上我下班去吃夜宵,买了一份凉皮因为太辣又吃了两片西瓜,一晚没睡,早上起来因为要上班就喝了瓶红牛,然后一直睡不着,4天四夜没睡,脑子一直在想东西
首先我觉得你还是去看一下心理医生嘛,这种情况下,大部分都还说和你的,这个心理问题还是说会有一定的关系的,所以说目前这个情况下,说要看一看,尽快的去给他做一下这方面的调整,看一看他们签的这个情况是怎么样的,有针对的去给他做一下调整和治疗的。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,考虑可能为不良因素刺激引起的失眠。
指导意见:
你好!建议劳逸结合,避免不良因素刺激。可以口服安神补脑液,谷维素等调节。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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