健康咨询描述: 最近总是特别困,早上起床特别不想起床,撑着起床之后上班就感觉精神不振,有点头疼,午睡也是一样睡不醒
您睡得晚嘛如果晚上睡得比较晚有可能会引起这样的症状建议您在睡眠作息上一定要注意规律一点,不要睡得太晚,保证睡眠质量充足。如果反复的头痛,可以到医院的神经内科就诊检查一下。
可能是睡眠质量差,可以去找中医大夫吃些中药,一般的中药养血安神的用药都有一定的治疗失眠的效果。还有一部分病人是因为思虑过多,思虑过重导致热扰心神,睡不安稳,就可以在日常生活中,饮用像莲子心、苦丁茶,这样清心安神的用药。此外,日常生活中还要加强体育运动,通过体育运动锻炼来放松精神,达到调理睡眠的效果。
你好,如果您有困倦的感觉,也是需要注意是否有夜间睡眠不足等情况的,在临睡觉前,需要注意避免玩电子产品,可以听些轻音乐,适当运动,如果反复睡眠欠佳,调理狗无缓解,建议及时就诊。
以上是对“最近总是特别困,早上起床特别不想起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好。你现在这样的情况可要排除怀孕的可能哦。因为怀孕早期也容易有这样的情况。
指导意见:
如果是说月经超过了,那建议下一次尿看看。要是月经没有超过时间,那应该是天气问题引起的。注意休息好就得啦。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是劳累过度引起的气血虚,脾虚则困。
指导意见:
注意休息,饮食清淡,辛辣刺激不吃,保持心情舒畅,睡眠充足,别熬夜劳累,口服中药补气养血。
特别头疼,每天昏昏沉沉的就想睡觉
吃点养血清脑颗粒,改善脑部循环
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