心里好烦老是想发火老是想一件不开心的事就一直想着想

      病情分析：
      你的这种情况可能是焦虑症引起的，建议立即到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
      指导意见：
      可给予坦度螺酮、丁螺螺酮、氟哌噻吨美利曲辛等药物治疗。同时多体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方法。
      

      病情分析：您好本来就是很烦恼的事情如果一直回忆细节，自然自己就走进死胡同了，自己出不来也放不过自己的。指导意见：所以容易作茧自缚一定要释怀，不然自己和自己过不去的，同时什么事情都可以解决，重点是自己有时候就需要放过自己。
      

      病情分析：你好，从中医角度讲，多考虑是肝气郁结引起的，伴有胸闷，烦躁，等症状。指导意见：你好：建议放松心情，学会控制自己的不良情绪。合理宣泄负面情绪。多锻炼放轻松不要压力过大多，出去走走散散心。
      
      以上是对“心里好烦老是想发火老是想一件不开心的事就一直想着想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      28岁女士，感觉烦躁不安、有无名火，心里面有事情无法忘记，不知道怎么办。
      指导意见：
      您好！您的心情可以理解。不过，人的大脑有一个规律，它会把对我们重要的事情拿出来，让我们不要忘记，提醒我们需要重新去认识和处理这个事情，需要从这个事情学习到经验和教训，帮助我们心理成长，以免以后的人生路上反复吃亏上当。所以，有事情忘不掉，是需要我们去分析和思考、从而学习人生经验的。