自从我节食减肥以来，现在已经恢复了正常饮食

      病情分析：你好，导致肥胖的原因有很多，主要是个人体质和饮食习惯的原因。指导意见：对于您这种情况建议合理饮食，尽量避免使用过多的零食。多喝些水，适当的锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，的确节食减肥容易影响身体一些激素如脑肠肽会升高。让你更想暴饮暴食。吃的更油腻之类的。
      指导意见：
      你的情况主要建议现在好好的是正确的饮食。注意可以参考中国居民膳食指南。第二是坚持锻炼尤其是无氧运动。是有利改善的。第三让朋友家人帮助监督。多走走或者配合一些转移注意力。放松的方式。
      

      病情分析：
      您好，节食减肥是容易出现很多问题的，比如厌食、控制不住食物加重肥胖等。
      指导意见：
      您的情况建议保持正常的饮食，通过加强运动，消耗脂肪，达到减肥的目的。祝安康！
      
      以上是对“自从我节食减肥以来，现在已经恢复了正常饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！