我想减肥有没有什么中药搭配调理的运动量还可以的

      你好，对于中药调理搭配的话也只是辅助作用，减肥的话最主要的还是要靠自己，通过饮食控制和适当的运动相结合来减低体重，平时一定要多运动嗯每天坚持30分钟以上饮食建议少吃。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，想减肥的话，一是要多参加体育锻炼，二是适当节食，不用吃药的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，平时一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，这样就能减肥了，关键是坚持啊
      

      病情分析：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
      
      以上是对“我想减肥有没有什么中药搭配调理的运动量还可以的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！