湿气重有三年多时间了怎么调理

      病情分析：你好，湿的产生与肺脾肾三脏密切相关，尤其是脾，症状多表现为身体四肢困倦乏力，头晕沉，大便质地粘，舌淡，苔腻，有齿痕。指导意见：建议可以山药、薏苡仁、赤小豆熬粥以健脾祛湿。平时可以陈皮代茶饮，必要时正规医院中医科综合中药调理。
      

      病情分析：你好，很高兴为你服务，像你说的这种情况，最好的方法是通过中药调理的。指导意见：食疗的话效果还是太慢啦，因为你的时间比较长啦，所以说最好就是喝点儿中药调理一下。
      

      病情分析：根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是脾胃不调的！指导意见：我们临床首先需要考虑的就是临床应用中药汤剂调理的，还有就是可以配合应用作息饮食规律的！
      
      以上是对“湿气重有三年多时间了怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！