失眠时间有一个多月，每天很烦躁

      如果是长时间的失眠，睡眠不好，可以引起很多种身体不适。睡觉之前尽量不要做一些非常刺激的事情，同时早睡早起，早上起来适当的运动，看看能不能改善，如果不能改善可以去神经科就诊，看用什么样的药物更合适。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是神经衰弱导致的症状，需要检查一下调理的。
      指导意见：
      建议注意避免劳累和紧张，可以服用安神补脑液或是谷维素等药物调理，或是建议去医院中医调理的
      

      病情分析：
      你好，这种情况有可能存有焦虑失眠，可以到心理科进一步检查明确诊断。
      指导意见：
      可以选择合适的抗焦虑改善失眠的药物治疗比如米氮平等，平时适当的减减压，规律作息，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累。可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。
      
      以上是对“失眠时间有一个多月，每天很烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！