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可能是最近经常很晚睡

女 | 45岁 2017-05-22 14:35:58 2人回复来自

健康咨询描述：可能是最近经常很晚睡，导致身体很虚弱，没精神，该怎么办呢？朋友让我用玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）泡水喝，说可以提高身体免疫力，让我注意休息就会好起来，不知道他说的这个会不会有用啊？又不想吃药，该如何是好？

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窦新宇山西中医药大学附属医院医师擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹帮助网友：11251

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2017-05-22 16:39:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，如果白天工作累，夜晚不能得到有效睡眠，长期如此肯定会导致气血虚弱
      指导意见：
      玫瑰花本来是疏肝活血的作用，如果平时容易生气，更适合喝，建议还是早睡，不要熬夜，如果觉得乏力，可以适当喝点黄芪，党参等

王界瑛医师擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压帮助网友：27982称赞：18

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2017-05-22 16:44:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑气血不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，给予补益气血，健脾补虚，望早日康复。