晚上睡不着，经常很晚才睡

男 | 16岁 2022-01-10 13:32:27 1人回复来自

健康咨询描述：现在经常睡不着要到很晚才睡得着一般1点左右，如果这么晚睡皮肤的新陈代谢会有影响吗（一点钟睡的话基本10点才起来），这么晚睡会对皮肤的更新有没有影响?

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2022-01-10 13:34:13 我要投诉

你好，晚睡对身体有以下危害：皮肤衰老的比较快，容易产生色斑；眼睛也容易衰老，主要表现在视力下降；肠胃也会变得不好，主要体现在胃疼痛；记忆力也容易下降，也会出现头疼头晕的状况；身体的免疫力会下降，容易患病；也可能会导致性功能障碍。希望以上所说可以帮助到你。

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