健康咨询描述: 你好,我最近上班总感觉没有动力,吃饭也吃不了多少,干什么也没劲,上班没有动力,心里很慌,很难受,这是心里有问题吗?有什么办法可以解决的
病情分析:
你好,根据你上述所说情况,考虑可能是脾胃不和引起的胃动力不足的情况
指导意见:
一般情况下服用药物乳酸菌素片或者吗叮啉片和西沙必利片。需要少食多餐和多活动锻炼。注意休息很重要。不需要担心。
关键是吃不下去,明明自己很饿,但是吃不下去,没有食欲
胃动力不足就是这种表现,你可以服用上面的药,最近吃饭选择清淡容易消化的食物
你好,多注意休息,不要熬夜,避免长时间压力过大或者焦虑,保证睡眠充足很重要,饮食清淡易消化食物为主,少食多餐有利于消化吸收,也可以到医院进行检查对症用药,作息有规律,希望对你有帮助
病情分析:
你好,引起上述症状的原因可见于气血虚、饮食作息影响、情绪压力刺激等
指导意见:
建议你饮食上忌辛辣刺激和油腻、易上火食物,多吃些蔬菜水果等富含维生素的食物,睡前一杯加钙牛奶,避免情绪压力刺激,必要时中医就诊
以上是对“我最近上班总感觉没有动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你现在是食欲不振,身体乏力,心神不定啊。不一定是心里有问题。
指导意见:
建你给自己定个小目标,有个奔头,坚定的执行。累的时候可以放松一下,然后满血复活,身上没劲也有可能夏天的事,空调房里不是挺舒适的嘛,还是不行,就吃点补气血的中成药。
应该是心里压力比较大吧,做事总是提不起劲
你可以把压力写在纸上,123条列出来,剖析一下,哪些可以现在做到就尽快解决,哪些暂时行不通,就把行的通的步骤写上,一步一步解决。这样我觉得把压力肢解掉会好点。行动是解决压力的办法,不能想,越想越有,心动不如行动。
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